Ernährungsoptimierung

Leistungsfähigkeit beginnt im Körper. Also ist alles, was wir täglich essen und trinken, direkt an unserer Performance beteiligt. 
Was soll ich essen?
Wann soll ich es essen?
Wieviel, wie und warum?
Diese Fragen sind schnell beantwortet, aber Deine Essensgewohnheiten sind das eigentliche Problem.
Ich unterstütze Dich darin: 
Deine täglichen Essensgewohnheiten zu optimieren,
Dein Trinkverhalten zu verändern
so, dass Essen und Trinken im Alltag umsetzbar und dienlich sind.
So macht Essen wieder Spaß und die gesetzten Ziele kommen "nebenbei" fast von allein.