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Trainingsplanung vom Profi

Trainingsplanung vom Profi

220,00€Preis

Nimm dir Zeit und stimme mit einem Trainingsexperten ab, was du für dein Training optimieren solltest. Ob zu Hause oder im Gym - Effizienz und Regeneration sind schon immer Motor für schnelle und nachhaltige Ergebnisse. Nutze die Gelegenheit, um Klarheit für dein Training und Motivation zu bekommen. Dein Startschuss in die Welt von echtem Personal Training.

Anzahl
Preise
Einmaliger Kauf
220,00€
Standby Training
regelmäßige Planung und Supervision - 20% Rabatt
200,00€monatlich bis zur Kündigung
  • INFO

    1. Anamnese (online oder live)
    • Dauer ca. 50 Minuten
    • Fragen zu Gesundheit, Energiestatus, Ernährung uvm.
    • genaue Erarbeitung des Trainingsziels zur Motivation
    1. Trainingsgplanung
    • unter Einbeziehung aller wirksamen Faktoren
    • als Video
    • als ausdruckbare .pdf Version
    1. Trainingsplan Einweisung
    • Dauer ca. 60 Minuten
    • gemeinsame Druchführung aller relevanten Übungen
    • Sichtung der Druchführung und Wirksamkeit
    • Anpassung deines Trainingsplanes
    • Motivationstips
    • Tips zum Routineaufbau
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